Planta de păducel conține ingrediente active care vă pot susține sănătatea cardiovasculară prin scăderea tensiunii arteriale ridicate, scăderea lipidelor (grăsimile) din sânge și întărirea inimii.
Păducelul sunt copaci mici, înfloriți, cu fructe de pădure, adesea folosiți pentru a face jeleu și ceai. Suplimentele pot conține nutrienți și substanțe biochimice din frunze, flori și fructe de pădure.
Păducelul conține diferite niveluri de nutrienți și alte componente, în funcție de factori precum specia (tipul) și locul în care crește.
Studiile au descoperit următoarele la păducel:
Proteină
Pectină
Calciu
Fier
Sodiu
Potasiu
Fosfor
Acizi fenolici, cum ar fi acidul clorogenic
Flavonoide , cum ar fi crizina, proantocianidine, quercetina și rutina
Triterpenoizi
Păducelul a fost studiat pentru următoarele afecțiunisi considerat benefic pentru:
Insuficiență cardiacă
Hipertensiune arterială
Colesterol ridicat
Studiile pe animale au descoperit că fructele de păducel acționează ca un vasodilatator natural, ajutând la relaxarea vaselor de sânge înguste din organism, ajutând astfel la scăderea nivelului ridicat al tensiunii arteriale. 1 mod eficient. În plus, atunci când persoanele cu hipertensiune ușoară, luarea a aproximativ 500 mg de extract de fructe de păducel pe zi poate reduce semnificativ tensiunea arterială diastolică.
Într-un alt studiu de 16 săptămâni efectuat pe aproape 80 de persoane cu hipertensiune arterială și diabet de tip 2, cei care au luat 1200 mg de extract de fructe de păducel au avut îmbunătățiri mai bune ale tensiunii arteriale decât cei care nu au luat-o.
Fructul de păducel este adesea folosit împreună cu medicamente pentru tratarea insuficienței cardiace. Într-o analiză recentă, persoanele care au luat extract de fructe de păducel împreună cu medicamente pentru insuficiența cardiacă au îmbunătățit semnificativ funcția cardiacă și toleranța la efort. În plus, s-au simțit și mai puțin obosiți și mai puțin obosiți după ce au consumat extract de fructe de păducel.
Câte fructe de păducel trebuie să iau pentru a scădea tensiunea arterială?
Studiile au aratat ca consumul de ceai de paducel timp de 16 săptămâni a redus tensiunea arterială.
Mai multe, in videoclipul meu de mai jos :
Comentarii
Trimiteți un comentariu