Pentru a face suc de sfeclă roșie la blender, curăță și taie în bucăți mai mici sfecla roșie, apoi pune-o în blender. Poți adăuga apă sau lapte vegetal pentru a obține o consistență mai lichidă și alte ingrediente precum fructe sau miere, dacă dorești. Mixează până la obținerea unei consistențe netede și omogene.
Pași pentru preparare:
Pregătește sfecla: Spală bine sfecla roșie, curăț-o și taie-o în bucăți mai mici, ușurând astfel procesul de amestecare.
Adaugă în blender: Pune bucățile de sfeclă roșie în vasul blenderului.
Adaugă lichid (opțional): Dacă vrei un suc mai lichid, adaugă apă sau lapte vegetal.
Personalizează (opțional): Pentru a îmbogăți gustul și aportul nutritiv, poți adăuga alte ingrediente, cum ar fi:
Fructe (banane, fructe de pădure)
Miere pentru îndulcire
Semințe de chia pentru textură și fibre
Mixează: Porneste blenderul și mixează toate ingredientele până obții o consistență fină și omogenă.
Servește: Consumă sucul de sfeclă roșie imediat, pentru a te bucura de prospețimea și beneficiile sale.
Comentarii
Trimiteți un comentariu